近年来，随着人们对健康和运动的关注度不断提高，越来越多的人开始选择跑步作为自己的运动方式。而在跑步的场地选择上，塑胶跑道是比较常见的选择。但是，有人认为跑步场地没有必要选择塑胶跑道，甚至认为没塑胶跑道跑步更好。那么，没塑胶跑道跑步真的好吗？本文将从多个角度探讨这个问题。 一、塑胶跑道的优势 首先，我们来看看塑胶跑道相对于其他跑步场地的优势。塑胶跑道的表面相对平整，有一定的弹性，可以减少跑步时对膝盖和关节的冲击。此外，塑胶跑道的表面比较软，可以减少跑步时的滑动，增加跑步的稳定性。另外，塑胶跑道的材质比较耐用，可以经受住长时间的使用和磨损，不容易出现裂缝和坑洼，从而保证了跑步的安全性和舒适性。 二、没塑胶跑道的优势 然而，有些人认为没塑胶跑道跑步更好。他们认为，跑步是一项自然的运动，应该在自然的环境中进行，而不是在人工的跑道上。此外，没塑胶跑道跑步可以让人们更好地接触大自然，呼吸新鲜的空气，享受跑步带来的自由感和愉悦感。另外，没塑胶跑道跑步可以让人们更好地调整自己的节奏和步伐，不会受到跑道的限制和规定。 三、两种跑步方式的比较 那么，究竟是选择塑胶跑道跑步好，还是选择没塑胶跑道跑步好呢？其实，这要根据个人的情况和需求来定。如果你是一位专业的运动员或者是长期进行高强度训练的人，那么选择塑胶跑道跑步会更好，因为它可以提供更好的稳定性和保护性。而如果你是一位普通的跑步爱好者，那么没塑胶跑道跑步也是不错的选择，因为它可以让你更好地接触大自然，享受跑步的乐趣。 四、结论 综上所述，没塑胶跑道跑步和选择塑胶跑道跑步都有各自的优势和劣势。选择哪种方式要根据个人的情况和需求来定。如果你是一位专业的运动员或者是长期进行高强度训练的人，那么选择塑胶跑道跑步会更好；而如果你是一位普通的跑步爱好者，那么没塑胶跑道跑步也是不错的选择。总之，无论选择哪种方式，跑步都是一项非常健康和有益的运动，可以帮助我们保持身体健康和心理平衡。

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