羽毛球打墙是一种很好的训练方式，能够提高球员的反应速度、手眼协调能力和技术水平。在进行羽毛球打墙训练时，选择合适的球是非常重要的。那么，羽毛球打墙应该用什么球呢？ 一、羽毛球 羽毛球是进行羽毛球打墙训练的最常用的球。它的重量轻、弹性好、速度快，非常适合进行快速反应的训练。羽毛球的重量一般在4.7-5.5克之间，弹性好，能够在打墙后快速反弹回来，让球员能够更好地掌握球的节奏和速度。此外，羽毛球的速度快，能够让球员在训练中更好地锻炼反应速度和手眼协调能力。因此，羽毛球是进行羽毛球打墙训练的首选球。 二、塑料球 塑料球也是进行羽毛球打墙训练的一种选择。它的重量和弹性与羽毛球相似，但它的耐用性更好，不容易破损，可以反复使用。塑料球的表面光滑，不像羽毛球那样有毛绒，因此更容易掌握球的方向和旋转。此外，塑料球的颜色多样，可以根据不同的光线和场地条件选择不同颜色的球进行训练，有助于球员更好地适应比赛环境。 三、乒乓球 乒乓球也可以用来进行羽毛球打墙训练。它的重量轻、弹性好，能够在打墙后快速反弹回来。乒乓球的表面有着非常明显的旋转，能够让球员更好地掌握球的方向和旋转。此外，乒乓球的速度较慢，适合进行技术细节的训练，能够让球员更好地掌握技术动作和技巧。 四、软式网球 软式网球也可以用来进行羽毛球打墙训练。它的重量和弹性与羽毛球相似，但它的表面有着非常明显的纹路，能够让球员更好地掌握球的方向和旋转。此外，软式网球的速度较慢，适合进行技术细节的训练，能够让球员更好地掌握技术动作和技巧。 综上所述，羽毛球是进行羽毛球打墙训练的最佳选择，但塑料球、乒乓球和软式网球也可以用来进行训练。在选择球的时候，需要根据自己的实际情况和训练目的选择合适的球进行训练。无论选择哪种球进行训练，都需要注意球的质量和状态，确保球的弹性和速度符合要求，以便更好地进行训练。

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